一、大学生如果面对学习压力的话应该如何应对呢
作为一个在校大学生，个人认为这个话题挺适合大学生的，但没有准确的说明面对哪个阶段，毕竟每个阶段都面临着不同的压力，新生有新生的压力，毕业生有毕业生的压力，那我们就来说说当代大学们都面临的各种压力吧。
一、学习压力。我想这个无论是刚入学的同学还是即将要毕业的同学都要面临的，既然进入了校园，那肯定是逃不过考试，那每学期的考试对于我们顶着多门考试的压力和舍友同学们努力的学习，那肯定是非常迫切的呀，包括我自己也是因为考试压力变得很焦虑（这样是不太好的）。
二、经济压力。除学习之外，我想大部分同学也是逃不过经济的压力，仅靠父母给的生活费仅供吃住，像社交方面都需要格外的资金，再或者是穿的等等，包括是自己非常想要，但经济不足以支撑的东西，那些都得要自己省的钱来购买。
三、就业压力。如上述所说的省钱买东西，倒不如自己找份兼职，但兼职也不是说有就有的，那肯定也是会有就业压力的。包括我今年大四，也需要找一份实习，但害怕社交和就业的压力也是随处可见的，我想不仅仅是我，还有更多的预备毕业生都会像我一样有着就业压力吧！
四、生活情绪压力。压力也是随处可见的，就像生活中的一些不好的情绪也会带着一些压力，不管是学习上还是生活里，有时候情绪莫名的低落，甚至无处解决，都会成为一种压力。
那么列举了这么多压力的例子，我们最后也要明白，虽然压力无处不在，我们也无法阻挡，那么最好的办法就是正视压力，正确的解决和适应压力，不要用错误的方式来缓解，否则就是给自己的压力加倍，也希望同学们可以放平心态，把压力换成一种动力，这样大学生活也会变得更加轻松~
二、大学孩子压力大怎么办家长怎样帮她
当孩子上大学后，必须要学会独立了，如果他心情不好的话，可以做一个倾听者，日常除了要和他们多沟通以外，也要多支持他们，做他们永远的后盾。那么，面对孩子上大学压力大怎么开导她呢？
孩子上大学压力大怎么开导她
在孩子学习的过程中应该密切关注孩子，当孩子告诉父母他现在的压力比较大时，或者通过观察发现孩子比较异常，那么及时给孩子沟通，作为父母要表现出密切的关注，可以和孩子一起分析力产生的原因及后续一起商讨解决的办法，让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注他们，给他们信心，降低他们的压力。学会改变自己的心态，不要一直给自己施压，学会放松让孩子知道父母不会因为成绩而去责怪他，父母更注重的是自己的身体健康。
学会适当给孩子减压，当孩子压力大时，作为他们的父母多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子感受生活的美好，感受到快乐，心情放松可以让心中的压力降低，同时也是让孩子正确看待压力的机会。让孩子学会劳逸结合，不要一直催促孩子的学习，适当的放松，孩子在学校里面努力学习，
在家的时候就不要硬逼着他们更加努力，回家后应该抛开学习，适当让孩子们的心情放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，适当的放松心情可以更好地提高学习效率。告诉孩子尽自己的努力就行，相信自己的孩子。
孩子上大学压力大怎么办
1.先要认同孩子的感受，孩子只有在感受得到人认可之后才愿意打开心扉，听其劝解，家长千万不要持轻视的态度，觉得小孩子的情绪没什么大不了；
2.认真倾听孩子诉说，了解孩子的想法和需求，不要立马就否认或者指责孩子，要顺着孩子的想去更深入的开解他；
3.不要用成人的“大道理”试图去说服孩子，这个时候这些道理就显得苍白无力，孩子也不会听。
孩子上了大学，压力大，首先要和孩子好好沟通一下，看她的压力从何而来。弄清楚原因了再对症下药。如果是学业上的，让孩子不要心急，只要认真努力持之以恒，总有一天会追上别人，也可以让孩子设定小目标，一个月一个月的制定计划。如果是和人相处方面的，咱可以给她一些建议，帮她度过难关。
三、大学学习压力大该怎么调节
大学生面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等。但由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，那么在面对这些压力时该如调节呢?
一、转移注意力如果情绪一直无法释放，可以通过外出旅游、听音乐、运动等方法转移自己的注意力，让自己从不好的情绪中走出来。愤怒或忧伤时头脑中会产生强列的兴奋灶此时不妨去做一些平时感兴趣的事如看电影、散步、玩游戏机或打球等寻找一些“新颖刺激”让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。
二、自我暗示暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪改善心理行为和生理状态。当遇到烦恼时学会暗示自己“一切都会过去”“破财免灾”“知足常乐”等。这样心情就会轻松头脑就会冷静。
三、辩证看待问题世上没有不合理的现象，只有不合理的眼光。事物都是一体两面的，处理失当，就是沉重的人生包袱、人生枷锁:处理得当，就是宝贵的人生阅历、人生财富。压力可以变成助力，烦恼也可以化为菩提!始终关注生活的积极面，逐步清除情绪的沙尘暴。
四、向他人倾诉找人倾诉烦恼诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言:把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐;把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁"。相信自己，熬过了这道门槛就是好样的。我们很多时候都觉得自己怎么会这么倒霉，什么事情都那么的难做，其实只要你直正的把这件事做好再回头看看就会觉得其实也没有什么了不起的，敖过去就好了。
四、大学生的学习压力有哪些 怎么解决
1、差距压力。①进入的大学不是自己理想的大学；②进入大学后，发现自己只是很普通的一员，“大学生的相对平庸化现象”使部分学生自信心下降，产生强烈的自卑感，甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。③也会有部分学生来自家庭的压力（比如家庭条件、背景、生活习惯等）。
应对：这些差距是在所难免的，重点要学会调整心态。
2、人际交往压力。没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安，不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对：敞开心扉，积极融入大学生活，适度的参与学校的各种活动。
3、学习压力。大学生也是学生，学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个轻松舒服的，可是上了大学随之而来的学分制、英语，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对：大学主要是自学，阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取更多的知识，必须要提高看书效率，建议学习快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不只是体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高。
4、前途压力。就业对大学生来说是一个很现实的问题。针对当下各种就业难的情况，压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这种落差多少会造成心理上的紧张。
应对：对于那些大学认真学习专业知识，取得各种实用证书，沟通交往各方面都良好发展的大学生来说，压力自然是小了很多的。所以说，大学还是要好好学习的，同时也要积极融入大学生活的。
5、恋爱压力。这个说的主要是恋爱问题，很多大学生毕业了就等于分手，自然也是会有压力的。
应对：尽人事，听天命，一切随缘吧。
