大学生的一天学习，大学生的一天学习安排

学生一天学习多少小时合适？

学生一天学习不超过6小时比较合适。6小时是学生一天学习的最合适时问。如果超过6小时，学生就会感到疲惫了，因此，学生一天学习6小时合适。

一天最多学习多长时间青少年？

八小时左右；小学生的学习时间可以是六小时左右。

学习应与体育锻炼、娱乐等活动合理分配时间，还要注意保证睡眠时间，成绩与身心健康都很重要。

一天学13个小时最合适？

一天的学习不适宜过长时间，因为长时间做一件事情，容易出现疲惫感。学习是一个高度集中的过程，长时间机械性地学习其实达不到预期的效果的。所以建议我们制定好学习计划，做到劳逸结合才能更有效率。太长时间的学习，其实精神状态会逐渐松懈，注意力不集中，也会很麻木。

学生一天中有效的学习时间到底是多少？

一般来说，人在一天中的三个阶段精力最佳，属于状态最好的学习阶段。

第一个、经历了充足睡眠后的早晨，八点半到十点半。这个阶段，人的精力得到很好的恢复，浑身充满了力量。

特别是，经历一晚的睡眠，人的情绪、精神状态得到很好的调节，心态更积极，注意力更集中，是学习的好时光。

第二个、午休之后的时间，一般是两点半到五点半。有午休习惯的人，短时间的休整后，精力会得到很大的提升。

但是，刚从午睡状态中出来的人，精神并不是很好，需要一个过度解读。这个因人而异，一般在半个小时。在这个时间段，建议不要安排有难度的学习内容，以免影响效果。

第三、晚上八点半到十点半。这个有个前提，就是晚饭不要吃的太饱 。人往往因过于饱、暖而陷入昏昏欲睡之中。

如果是一名在校学生，早上和下午都是在学校度过的，这使得你对学习内容无法选择。所能做的，就是在状态好的时候提高学习效率，在其他时候积极调整，确保学习效果。

至关重要的是晚上的最佳学习时间，怎么安排大有讲究。