大学生如何克服学习困难（当代大学生如何克服困难）

大学生应该如何面对学习上的困难？

1.困难是对学生的一次挑战，对每个学生来说也是一次机遇。困难本身并不可怕，关键是我们自己。要挑战自我，要有积极的心态和有效的方法去面对，养成勇于克服困难、不怕困难和开拓进取的良好品质。

2.在学习生活中当我们遇到困难时，我们首先要有乐观的心态，要有信心，相信自己。不要被困难所吓倒，要藐视困难。俗语说的好“困难像弹簧，你强他就弱”，不怕困难才能想办法去解决困难。

心态决定一切，相信我能行，有自信和自尊，敢于去向挫折挑战。

3我们可以自己去思考，解决困难。锻炼和培养自己的思考能力，锻炼我们解决问题的能力。要有良好的学习习惯和科学的分析方法。

当我们解开这个谜底、克服困难时，就会感觉到一种成就感和自豪感，证明自己的实力，为下次克服困难注入新的活力。在困境中锻炼自己和磨练自己。

4.当自己确实无法解决时，可以向好友、同桌或者老师来寻求帮助，让他们和自己一道解决问题，在他们的协助下取得解决，靠集体的力量来解决问题。

每个人都离不开集体，集体帮助了我们。

心态决定一切，相信我能行，有自信和自尊，敢于去向挫折挑战。

5.要有乐观的心态，要有信心，相信自己。不要在困难面前止步，要积极的想解决困难的办法。

不仅学生如此，我们成年人何尝不是这样。

主要是对生活的一种积极的态度。

作为一个新时代的青年，我们应该怎么样面对生活与学习中的困难？

1、鼓劲。学习中遇到难题，不是消极气馁，束手无策，而是鼓足勇气和干劲，通过努力去获得成功。这样做不仅有助于培养自己的自信心，而且有助于在逆境中保持良好的心理状态。

2、补偿。当自己所追求的目标达不到，或因自己能力所限不能获得成功时，往往会因失败而感到苦闷，这时可选择其他能获得成功的活动来代替。这样做的好处，一来会通过这一成功补偿那一失败;二来可使自己从失败中解脱出来，减轻内心的苦闷和压力，通过调节形成良好的心境。

3、升华。当我们的主观愿望不合理时，就要把它导向比较崇高的方面。如异性同学之间过分的亲密甚至爱慕，对个人前途和社会都没有好处，就应该理智地加以控制，将这种激情用到学习或其它文体活动中去，努力做出好的成绩，得到大家的认可，从而获得另一种满足，达到心理平衡。

4、转移。当我们遇到严重的挫折或伤害时，往往会产生愤怒、恐惧、焦虑等强烈的情绪反应，在这种激情状态下，最容易一时冲动，做出违反情理的事，脱离造成挫折的环境和事物，把注意力转移到另一个事物上，以此来缓解不良情绪的影响，从而逐渐达到心理上的平衡。

5、幽默。这也是一种化解挫折和尴尬场面的好方法。用含蓄、讽喻、诙谐、寓意微妙的幽默，使人在困境中也能感到乐观和情趣，运用得当，对心理健康十分有益。

6、重新修定目标。在某些情况下，虽经努力也难以达到目标，很容易陷入一种困扰、迷茫的心境之中，这时要客观地分析情况，对自已预期的目标进行调整、修改，使它更切合实际，这样就容易获得成功，摆脱受挫的心境。

初入高中克服学习困难方法？

一、自我定位，克服心理上的"不确认感"。

1.首先，了解自己是个什么性格的人?

人格是多种因素叠加形成的自我，并无好坏之分。只是不同类型的人格，在新环境下的内心感受、行为模式会显现出不同的特征，从而产生不同的适应感。

环境是固定的，不能改变环境，我们就只能改变自己，让自己去适应环境。

（1）外向型人格：进入高中后，学习环境变了，同学们都忙着"啃书"，老师也甚少组织喜闻乐见的活动，对外向的学生来说，可能会因无法交到足够多的朋友而感到失落或不安；

（2）内向型人格：面对陌生的老师、同学和环境，内向的学生由于不擅社交，不愿主动交流，导致融入班集体困难，就会产生孤独感和缺失感。

高一新生应根据自己的性格，采取正确的策略，确保自己尽快融入新环境。这个过程中，既不能放任，以消极的思想被动地等待情况好转；也不能过载，就像举重一样，过载就会砸到脚。

放任，越学习越迷茫；过载，越努力越倒退。

2.适应新环境，在"不确认感"中用好"紧张感"。

生活实践表明，人在新的环境中，大脑会因陌生而对周遭危机的预估能力下降，从而产生"不确认感"。

生活阅历普遍缺乏的高一新生，跨入高中的心情大多都是既憧憬又担忧的。面对崭新的环境和未知的学习，如未适时调整心态，就会产生诸如焦虑、抑郁或自卑等心理。 这时，大脑的边缘系统就会因引发应急反应——"紧张感"。

紧张产生压力。若让应急反应持续作用，压力过大会让心态变得更糟。但我们又知道，压力并非全是坏事，适度的压力反而更有利于学习。

因此，进入高中新环境后，需要我们打破心理的稳定性，去创建别于初中学习的新的神经元路径。创建的唯一方式是重新学习，而学习从来都不是一件轻松的事情，需要在适度的紧张中不断总结和摸索。

二、 知己知彼，牢牢掌握学习的主动权。

很多学生初中成绩优异，但进入高中后就后劲不足，渐渐掉队。究其根源，原因众多，但最主要的还是由于各种变化所致。谁能在变化中先调整过来，谁就能抢占学习的先机。

1.面对同学的变化，树立坚强的信心。

50%的中考录取率，决定了能升入高中的都是相对优秀的学生，再也没了在初中时的优越感。尤其是那些升入高点中学的学生，面对众多的优秀对手，很容易形成心理上的落差。

这是对高一新生的首次考验：自信的学生，会把对手看作是前进的阶梯，最终步入上升轨道；不自信的学生，则把对手看作是前进的阻路石，未战而先怯。

高中学习是狭路相逢勇者胜，不仅要比智力、方法和习惯，还要比心态与意志。要相信自己并不差，自己感到很难，别人肯定也不会轻松，就看谁能坚持到最后。大家要有“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的顽强与坚韧。

记住：人最大的敌人不是对手，而是内心所产生的忧虑、不安、怯弱和无知。

2.把握教材变化，做到知己也知彼。

高中课程变多，教材变难，内容变深，是以逸待劳还是主动调整，这关系到未来三年的学习效果。这里以语、数、外为例，来看看高中教材的变化。

语文：

相比初中，高中课文体裁更多，长度更长，深度更深，不再局限于简单的叙事说理，更融入了哲学、伦理等要素。

作文方面，中考五六百字则可，而高考要求800字以上，而且要求立意新颖、架构合理、论证有力。

高一新生如果还是停留在初中认知，缺乏个性化体验、生活化感悟和多面化拓展，学习起来就会枯燥乏味，进而渐渐消磨掉学习的兴趣与动力。

数学：

初中的数学步骤+套用就可解决，而高中的数学不仅内容大量增加，而且更具抽象性和理论性。这就要求在开始学习时就要注意夯实基础，走好每一步。

其次，学习数学需养成练后反思的好习惯，将知识不断引申、扩展和深化。反思主要包括四个方面：怎样做出来的？（解题方法）；为什么这样做？（解题依据）；为什么用这种方法？（解题思路）；有无其它更好的方法？（发散思维）。

英语：

但高中英语除了依托教材，还需要大量的课外阅读，进行自主学习。这就要求学生在课外多听、多读、多说、多练，积极创设语言环境，不断培养和积累语感。

3. 转换角色意识，及时调整学习方法。

①做好初高中两个方面的衔接。

一是思想意识上的衔接。知道高中学习会比初中难，任务会比初中重，在意识上消减高中学习对心理造成的冲击；

二是知识上的衔接。有条件的学生可以参加初升高衔接班，没条件的，也一定要利用暑假提前自学高中知识，形成初步感知，避免遭遇高中的陡坡效应。

②及时转换角色，变被动为主动。

在初中时，老师家长追逼着“要我学”，进入高中后就要主动变成“我要学”。这样说吧，如果高中生缺乏了自觉主动意识，不仅会在学习过程中感到很痛苦，效果很差，而且注定将成为被高考淘汰的对象。

③正确看待成绩起伏，不因得而喜，不因失而悲。

高中三年，周考、月考、期考、模拟考……数百次的考试，不可能每次都如意。高中生要学会理性看待考试成绩：考得好时，不要沾沾自喜，要有"宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王"胸襟；考试失利时，不要灰心丧气，要有"千磨万击还坚劲，任尔东西南北风"的气概。

三、学会独立与自律，在成长型思维中做一个后劲十足的学生

学习是一场马拉松，比的不是短时的速度，而是持续的动力和后劲，这是决定学习成效的关键所在。当然，后劲足不足，靠的不是补课和刷题，而是内因决定外因的结果。

如何培养十足的后劲，不妨从三个方面入手：

1､思维方式不同，决定了学习态度的不同。

美国著名心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中说道：

具有固定型思维模式的人希望能够确保自己的成功，而具有成长型思维模式的人认为成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。

当考试成绩不理想时，固定型思维的学生会想：我本就没有别人聪明；而成长型思维的学生会想：是我还不够努力，我还没有找到正确的学习方法。

思维决定高度。遇到挫折或失败时，优秀的父母会用成长型思维进行引导和鼓励孩子："没关系，这次失败不是因为你不聪明，而是你还没有找到正确的方法。"他们永远不会说："你看我说什么来着，你本来就不行，还不按我说的方法去做。"

显然地，前者会让孩子在鼓励中重塑信心，以更大的努力去学习；而后者则在否定中给孩子贴了标签，让孩子在打击中接受自己"很笨"的现实，他会觉得自己再怎么努力也没用。

2､此刻的不会不等于永远的不会。

卡罗尔·德韦克说："成长型思维模式就是相信人的能力是可以发展的。"

比如说，孩子得了60分，只代表他目前的成绩和目前所处的位置，而不是他永远只能达到的高度。

老实说，今天的教育，已经让家长们行走在只能赢不能输的单行道上。在焦虑、迷茫、担忧和惶恐中，父母对孩子寄予着厚望。可是，这世上除去神童和低能儿，95%都是普通人，而这95%才是社会的主力军。

就连爱迪生都承认：天才是1%的灵感加上99%的汗水。天才尚且如此，遑论普通人？所以，家长首先要抛弃"自己的孩子才是最聪明的"的主观心理，然后再引导孩子丢掉"他们成功是因为他们是天才"、"我不行我从来都没有成功过"的消极想法。

学生个体有差异，接受并尊重这种差异其实并没有想象中那么难。差异，让每个学生的学习接收能力快慢不一。当孩子不能一点就透、一学就会、举一反三时，请告诉并相信孩子：你只是现在没学会，而不是你学不会。

3､慢慢放手，让孩子学会自我管理和独立思考。

高中阶段，我认为必须培养孩子的自律能力和独立思考能力。

①培养自律能力。

高中生能不能用手机？该不该看电视、玩电脑？我的看法是：可以。当然这个"可以"是在合理的规则和良好的自控前提下进行的。

我女儿是2018年参加的高考。从高一开始，我们就约法三章：周一到周五住校期间不带手机，周末每天玩手机时间一小时，看电视一小时（其中新闻半小时）。

有一次，她违约了。但我没有责骂她，因为我知道网络的魅力太大，要靠一个16岁多的孩子严格自律确实太难，我更知道，没有发自内心的反省，责骂是没有作用的。

我把网全断了，全家人不能看电视，不能上网。后来，她非常自责，主动提出："接通网络吧，我不用了！"我笑着说了句"谢谢！"我选择了相信她，而她也没有让我们失望，从此每次玩了手机后，都主动将手机交给她妈妈代管，还美其名曰"意志修行"。就这样，一直坚持到高考结束，考入著名的"双一流"大学。

孩子的自律不是在父母的强制下形成的，而是在孩子自我反省中产生的认知，只有这样的自律才是恒久的。当孩子有了自律能力，就能学会安排时间，就能学会规划学习，就不会在假期里做不完作业，就不会不知道如何学习，更不会因考试失利在沮丧中迷失方向。

②培养独立思考能力。

2018年，我去成都非常有名的一所中学培训，发现了一个很有意思的现象：无论是老师还是家长，一般不干涉孩子思维，都非常尊重孩子的独立意见。

期间，与一名高二学生谈到辩证唯物主义，本以为他最多懂点皮毛，谁知刚聊了两句，这小子就什么唯心论、唯物论、形而上学、本源物质，牛逼得一套一套的；于是我赶紧转移话题，扯到进化论，谁知人家更牛，不仅将进化论的内容说得头头是道，还拓展到了达尔文的时代局限性，让我一下就懞了。

在感叹这位学生博览群书的同时，我更钦佩其独到的独立思考能力。一个死读书，读死书的学生，是不可能拥有如此宽广的知识面的，而这样的学生，学习起来才是愉快的、轻松的。

在学习中遇到困难该怎么办？

在学习上遇到困难，不要害怕它，不要逃避它。第一个就是向同学请教，因为身边有比你学习成绩好的同学，他可以帮你解除一些问题，如果这个问题同学也解决不了，可以向老师请教，主动找老师解决问题，老师其实是乐于看到这样的学生的，遇到困难迎难而上，请人帮忙，这才是面对学习困难的正确态度。