大学生宿舍台灯学习，大学室友晚上开灯学习到半夜,该如何委婉沟通这件事

一、大学室友晚上开灯学习到半夜,该如何委婉沟通这件事

大学室友是非常好的社会关系，因为毕业过后联系最多的也就是大学的自由，高中的同学可能因为时间太久联系的并不多了，而且大学也不光有学习有很多生活的场景，几个人之间关系还是相当不错的，有问题就要学会组织沟通，对方出现一些和自己作息上的冲突，更要去主动的通知他。

大学会迎来期末的考试，周一周7天考5科，大家自然都是拼了命的复习。但是有的人学习技术比较好，平常该学的都学过了，考试前适当的看看例题就OK了。这样基本上没有什么复习的压力，晚上睡得比较早，但有人是临阵磨枪，之前不没有学过什么，然后突然之间要拼了命的去学习，让自己有一个成绩上的提高，以此来过了这门科目，所以时间上就很紧，就会晚上点灯熬夜的复习。

有这种生活作息性的冲突，要学会主动的去沟通。因为大多数矛盾是可以通过沟通解决的，对方可以采用一些措施来降低灯光对你的影响，比如说将灯光调的稍微暗一点，保证在他能够看清楚作业的程度上，比如说买一个床帘里面做什么，有帘子挡住了灯光自然也就更少的影响其他人了。对方无论是通过这种调整作息的方式，降低灯光的方式，还是说加装外物的方式，都能够降低对室友的影响，这并不是不可调和的矛盾，但是你不说的话，对方可能就觉得你对这个灯光是无所谓的。

人和人之间是有过这种生活作息上的差距的，无论是睡觉时间早晚还是说对睡觉环境的要求。有的人觉得周围有一点声音无所谓，有点灯光也不影响睡觉，但有的人对睡眠环境就比较苛刻，有一点声音和光他都睡不着，所以就要学会主动的和室友去沟通，因为之前大家都没有经验，自然需要相互之间的理解。

二、宿舍台灯太亮怎么办

寝室写作业台灯太亮怎么办怕被老师看到又怕影响同学休息

买充电的台灯，高中的时候我买了懒汉桌，然后买的床帘，可以把周围都围住，很舒服

宿舍里的灯光太亮了亮的我心烦而且我本来就不喜欢白色的灯光该怎么办？

换一个瓦数低的

对面室友台灯太亮,劝了也没用

先礼后兵，先多次劝说

如果一点用都没有的话就武力解决吧

一次就收拾怕了，他就关灯了。

住上铺宿舍灯光太刺眼怎么办

关上

换节能灯

住下铺

用物遮挡

晚上打台灯，室友说太亮了，有没有这样的东西，放在桌子上挡台灯的光的？

用美术纸给台灯做个方向性的遮挡灯罩不就好了？图里的设计会影响你本人在桌子上操作吧

台灯灯光太亮,有什么办法可以缓解

用东西遮挡一下。

晚上室友的台灯太亮了，怎么都睡不着，眼罩也买了，也没有

我当时是因为晚上不喜欢宿舍吊扇的风，本来就是不怕热的体质，又怕会感冒，但是除了我大家都很怕热，强烈要求开着，实在没办法，就用我的床单后来换洗的时候用的被罩，因为是下铺，就把它用夹子夹在上铺的床框缘上，然后帘子垂下来整个就盖住了，床单下缘可以塞在自己的褥子里，或者垂下来也行，看你的夹子牢不牢固了。床尾用衣服撑挂满了衣服也起到了屏障的作用，没想到效果很好，不仅防风还隔音，就算自己开小灯看书也不会影响到别人了，小空间很有安全感的说。不知道灯光在你的哪个方位，你是上铺还是下铺，如果是上铺的话，挂的话就要好好研究了，可能有点费劲。以上，我的体验供参考，只是一种方法，我觉得不在多，有效就ok。

PS:后来我直接牺牲了一个床单，两个角各剪了一刀，就可以牢固绑在床架上了、、、、

台灯灯光用的节能灯，太亮了。该怎么让亮不那么亮，台灯不能调节亮度。。晚上太亮了。谢谢！盖张纸或者塑

有卖小功率节能灯的，去超市看看，不建议遮挡，有火灾隐患

台灯使用的时候太亮或太暗对眼睛有伤害吗？

使用台灯是需要讲究正确用法的，使用正确才能达到护眼健眼的效果，可以从以下几方面注意一下

1、高度：护眼台灯最符合人体工学的高度距书面40-1250px，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，会使眼部处于只看近处的紧张状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”；而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以选择护眼台灯最好是选择高度在40-1250px范围内的。

2、光照范围：光线照到的范围应足够宽广，保证多角度投射，分布均匀。最好是选择有超宽60度的照射范围。

3、使用台灯的时候也把房间的大灯一起打开，这样可以减少用光区域和周围环境的明暗差距，减小对眼睛的***。

4、建议不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，每隔1小时保证10分钟休息，以减轻眼睛负担和视力疲劳。

三、学校宿舍里学生是否可以将台灯搁置在床上看书

把台灯放床上，有引发火灾的隐患，是不允许的。

有的台灯还使用的比较老式的灯泡，发热比较严重。如果忘了关灯，离开去上课，很可能造成火灾。即使是节能的LED灯，发热没那么严重，在床铺的比较密闭的环境下同样有危险。

除了灯发热造成火灾的隐患外，还有用电的安全问题。床铺上空间较小，使用台灯床上就会多一条电源线，也有造成触电或短路发热起火的风险。

综上所述，在床上使用台灯是不应该的。同学们不要存在侥幸心理，宿舍管理员看到了肯定也会予以批评教育。

逃生自救常识：

1、发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

2、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

3、救火时不要贸然开门窗，气以免空对流，加速火势蔓延。

灭火常识：

1、使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散。

2、拔下保险销，对准火焰根部压下压把喷射。

3、在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用。

4、灭火后防止复燃。

四、宿舍晚上开台灯看书会严重影响对面的同学吗

因人而异。一方面，取决于室友的睡眠状况。有些人真的很难入睡，别说是灯光，充电器的指示灯都是干扰。别说有干扰，就连没干扰也指不定什么时候能入睡。

而有些人，即便是开趴打雷地震都不为所动，倒头就睡。另一方面，取决于室友关系和室友心态。

处理好同学关系：

1、正视自我，主动交流。

主动作为人际交流的第一准则，只有积极主动的与他人交流，才能获取人际交流的成功。作为学习，在平时学习过种中，遇到问题能够主动向别人请教，同时也乐于解答别人遇到的问题。只有互惠互助，才能促进关系的良好发展。

2、学会宽容，明理诚信。

当遇到不公平或者别人伤害到你的时候，应该要有宽广的胸怀，不与别人斤斤计较，要说明“退一步海阔天空”的道理。当无意间伤害到对方时，要及时诚恳的向别人道歉，争取别人的原谅。

3、保持距离，创造良好交往空间。

只有保持正常的距离，才能便彼此之间的正常关系持续良好的发展下去。在日常生活中，不要过多的询问对方的隐私，而是要给对方留有足够的私人空间。同时对于对方的不足和缺点，也不要太过于明确的指出，而是应该采取比较委婉的方式给予提醒，帮其改正。

五、宿舍禁止行为有哪些使用台灯

宿舍禁止行为有如下几种：

严禁

一、严禁在学生宿舍使用电炉、电饭锅、热得快、电熨斗等大功率电器或电热毯、烘鞋器等易燃电器以及使用燃气燃油炉和酒精炉等；

二、严禁在公寓宿舍及楼道乱拉电线、网线、乱接灯头和插座；

三、严禁在宿舍内吸烟、点蜡烛、焚烧物品；

四、严禁在床上使用台灯、充电器等连续交流电源的用品；

五、严禁在宿舍燃放烟花爆竹或存放易燃、易爆物品；

六、严禁损坏宿舍楼内消防栓、灭火器等消防设施和器材。

六要

一、要购买经3C安全认证的插座，台灯等电器用品。

二、要自觉抑制并向楼管员、辅导员反映危害公共安全的行为。

三、离开宿舍前要关闭电源开关。

四、要熟悉楼内安全疏散通道。

五、要熟悉消防器材放置地点和使用方法。

六、要加强灾害防范知识和逃生技能的学习。