大学生学习与生活碎片？大学生如何利用碎片时间来提高人生价值

一、大学生如何利用碎片时间

大学生如何利用碎片时间那些被你浪费掉的空闲时间我们浪费掉的空闲时间

大学的生活里，其实有很多的空闲时间，我们很少去注意到，更不要说去有效利用了。看一下我们忽视的空闲时间：

1.每次吃饭排队的时候

2.晚上下课回到宿舍，洗漱前后的碎片时间

3.出门搭乘公交地铁的时间

4.午饭之后午休之前的小段时间

回想这些时间，你都是这么过的？是不是都在无意义地划手机？

其实这些时间，好好利用起来，能让我们自己有很大的提升。

那么这些琐碎的时间我们能做什么呢？

背

背单词，是提到碎片时间最先想到的事情。

大学离不开的是英语的学习，而英语学习最基础的东西就是单词。

背单词是一项细水长流，无法一蹴而就的事情，也不能像其他科目一样考前突击，只能靠日常的积累。

所以利用碎片时间背单词，可以说是最合理高效的方法了。养成背单词的习惯，坚持每日定量背单词，我相信，日积月累中，起码能够让你轻松解决四六级。

看

1.看书、看好书

看书的好处真的不用我多说了，人都知道，但是不是人人都能做到，也很少人能养成看书的好习惯。利用碎片时间，每天看两三页书，坚持一百天就大概能看完一本书，一百天一本听起来很少、效率也很低，但是也比不看要好呀。

大学生书单推荐《活着》《看见》《万历十五年》《云边有个小卖部》《微习惯》《少有人走的路》《月亮与六便士》《小王子》《非暴力沟通》《1984》

看

2.看新闻热点

通过手机app或者是公众号，看一看最近的新闻热点，关心一下时事政策，开拓一下自己的眼界，总是没有坏处的。“身体和灵魂，总要有一个在路上”，我很喜欢这句话，也一直信奉这句话。既然我们身体无法行走四方，那就让眼睛带着我们的灵魂去遨游。

3.看文章

看优秀的gzh文章，获取一些人生的观点和道理，带着我们用另外的角度去洞察世界。

好的文章，真的能给人很多的启发。而且基本上一篇文章3-5min就能看完，非常合适。

听

1.听英语

英语广播、英语小短文和TED演讲等都可以拿来听，现在随便一个英语学习的手机app都一定有广播之类的英语小短文。

利用碎片时间来听英语小短文，养成这个习惯后，相信你的听力水平一定能大幅度提升，英语的表达也会更加地道。2.听书

眼睛的压力真的很大，偶尔让耳朵来分担一下也不错。

在碎片时间里，也可以选择听一本好书，边听边思考，不仅能吸收书中优秀的思想和观点，还能解放一下长时间盯着手机的双眼。

自我放松

1.看一看自己喜欢的博主的视频，放松身心

搞笑放松类的、给你带来成长和收获的或者是温馨治愈小日常的，只要是你喜欢的，都可以拿来看看，合理放松自己，才能更高效学习。

2.放松双眼

①看远处

眼睛不要长时间盯着近处看，会加重近视，眼睛也容易疲劳酸痛。看一看远处的绿树、风景，让眼睛休息一会。

②转眼球

慢慢转动眼球，上下左右看，顺时针、逆时针，让眼球做个操，活动活动眼部肌肉。让眼睛更有神。

不过不要在公共场合转啊，可能会吓到别人。

自我放松4.给父母打电话

不要没有生活费了才想到父母，也不要因为受了委屈才想到家人。

经常打电话回家，话话家常，聊聊近况，给父母安心，也给自己一份温馨。

3.放空自己

完全放空大脑，什么都不要想，什么都不要去担心，也不要看手机，给自己几分钟的时间，安静地休息。让我们忙碌的大脑歇口气，给我们疲惫的心灵放个小小的假。

二、大学生如何利用碎片时间来提高人生价值

很多学生都很憧憬大学生活，因为他们认为大学生活比较悠闲。很多学生在等待录取通知书的时候，是既焦急又兴奋。但是进入大学之后，也要好好的利用碎片时间提升自己的价值。进入大学之后，就意味着我们即将步入社会了。那么我们该怎么利用这些时间，提升自己的价值呢？

首先，利用碎片时间好好读书。在高中的时候，我们都将心思用在学习上面，很少有时间可以去读一些课外书。进入大学之后，学习与生活变得更加多元化，我们有更多的机会去选择过怎样的生活。大学里也有很多的图书馆，可以为我们营造很好的读书氛围。所以比较建议同学们在课外时间多去图书馆，多看看书。在图书馆里看书，不仅可以提升我们的知识储备，还可以见识不一样的世界。

其次，在大学的时间里多找一些实习。大学里的学习生活相对没有那么紧张，学生们可以有更多的时间去找一些实习。学生在寻找实习的时候，不需要太在意公司给的薪资。在跟前辈们进行一些项目的过程中，你们可以学到很多的东西。如果毕业之后想要进入到大公司，那么这些实习经验都会给你们加分。

最后，在大学的碎片时间里，也可以学习兴趣爱好。很多人都希望在大学里可以发展一门兴趣爱好，不仅是去打发自己的时间，也让自己有更多的兴趣可以展示。在大学里可以选择学习一门乐器，比如吉他就是一门比较容易发展的兴趣爱好。学校里还有很多的社团，我们可以在这些社团里学习兴趣。在社团里学习各种兴趣爱好是不需要花钱的。这样，可以为我们节省一大笔培训费。

三、大学生活有什么挑战

第一种挑战:对突如其来的闲视感的不适应，不知道怎样合理安排自己的大量的空余时间。不如大学的我们不再是高中的样子，没有人在后面催促着我们学习，没有人帮我们规划每一天的时间作息进入大学后，所有的时间分配大部分都由自己完成这对于刚步入大学的我们来说是有很大挑战的，因为我们不知道应该怎样来规划，所以会造成很多时间的浪费，但是当你用心静下来思考你就会发现，合理规划自己的时间其实并不是那么难，只要我们要认真的去做合理规划自己的大学空余时间便可以成为自己时间的主人，但这对很多大学生来说都是一个不小的挑战。第二种挑战:步入大学后，你会发现大学校园内有很多的实践活动可以供你挑选但你并不知道自己擅长什么，想去做什么，陷入了艰难的选择中。高中的时候我们最憧憬的就是大学，我们最向往大学里面的社团活动觉得自己可以自由的参与加入他们，发挥自己的爱好特长在那里找到真正的自己，但是我们真正成为大一新生开始选的时候你会陷入迷茫无助昨晚你不知道应该选什么你也不知道喜欢这应该怎么做，感觉那就像一条充满黑暗，因为你并不是真正的了解他，你只是感觉喜欢他，你不知道自己选择以后是否会真正的热爱他是否真的想去做，而且加入社团活动不仅是丰富我们课余时间的课余活动的渠道，而且还可以在以后的个人评定当中成为一个家分享所以选择参加怎样的实践活动，对新生来说也是算一个小小的挑战吧。

四、大学的生活包含哪些方面

寝室生活：大学和高中不一样，寝室占据了大学的很多时光。在寝室里，你可以读书，玩电脑，和室友一起吃火锅。寝室就像你的第二个家一样。

教室生活：大学的教室不和高中的教室一样，大学的教室很大，而且位置不是固定的。一般都是和室友坐在一起。

社团生活：大学的一个特点就是社团了，大学的社团有很多。根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的社团加入，还能认识很多的朋友。

旅游：在大学，空闲的时间很多。你可以和室友一起去临近的城市走一走。去看一看外面的世界，以后工作的时间就越来越少了。

大学生活规划

1、一定要有自己的爱好。刚刚大学开学，大家都不认识你，如果你有一项爱好，例如打篮球，书法，唱歌等，你一定会在班级里熠熠生辉的，也会有志同道合的朋友的，千万不要羞于表现自己，要成为一个强大的人，遗憾的说，要以杀死你内心的那个小孩为代价。

我之前最反感的就是自我介绍了，每次要介绍到兴趣爱好时，我只想说，我啥都不会啊，没啥爱好，后来真渐渐明白了，一个人，连自己的爱好是什么都不清楚，他的人生一定很无聊，是不是除了刷手机还是刷手机，所以你的爱好其实会从侧面反映出你的性格特征。例如我利用了一年时间，发现自己挺喜欢书法，健身，骑行的，虽然可能还是小白级别，但总有自己所热爱的东西。

2、坚持锻炼，身体是革命的本钱，先不说健身吧，如果你觉得你很胖，那请先减肥，只有瘦下来，你才会发现世界这么美好，再也不用穿大大大大码的衣服，多棒!我特别喜欢运动是出汗的感觉。

3、多看书，静下心思考。其实真正让你有气质的不是你读了多少书，而是你从书中所懂得的道理。不管是看完一本书还是看完一部电影，其中知识的输入远远不如输出（例如记下一些观后感，读后感等等）来的重要。

4、千万不要为了谈恋爱而谈恋爱。作为一只单身了二十年的汪汪，我的观点是，在你还没有遇到对你很好的那个人，一定要让自己更加优秀，当你真正找到了他时，才能自信地站在他面前，你很好，但我也不差。