大学生学习生活指导，大学生应该如何规划自己的学习和生活

一、大学生应该如何规划自己的学习和生活

1.提高学业

努力在学业上取得良好的成绩，掌握所学科目的知识和技能。参加课堂讨论，积极完成作业，寻求老师的帮助和指导。制定学习计划，合理安排时间，保持良好的学习习惯和规律的复习。

2.培养良好的心态和习惯

备考过程中，需要培养良好的心态和习惯。可以通过保持积极的心态、健康饮食、适当运动等方式来缓解紧张和压力，同时还要注意休息和睡眠，以保持良好的状态。

3.自我规划和目标设定

了解自己的兴趣、优势和职业目标，制定适合自己的学习和职业规划。明确自己希望申请的大学和专业，并了解相应的录取要求和考试内容。

4.提升综合素质

大学除了看重学术能力外，也注重学生的综合素质。积极参加社区活动、实习或兼职工作，丰富自己的社会经验和实践能力。培养良好的沟通能力、团队合作精神和领导才能。

5.个人陈述和推荐信

在申请过程中，个人陈述和推荐信是重要的衡量标准。认真撰写个人陈述，突出自己的特点、成就和独特性。与老师、辅导员或其他相关人士建立良好的关系，争取获得真实而有力的推荐信。

6.寻求指导和资源

与老师、辅导员或招生咨询专家沟通，寻求他们的建议和指导。利用学校或社区提供的资源，参加一些辅导班、培训课程或考试准备班，提升自己的学术能力和考试技巧。

7.增强体质锻炼。

要应对高强度的学习,一定的体质是必要的。所以,定期进行体育锻炼,改善作息,增强体力,这可以最大限度发挥学习和考试过程中的效率。

二、如何平衡大学生的学习与生活

想要做一名合格的大学生，以下两点是需要注意的：

一、平衡自己的学习和生活

大学的自由时间真的还是挺多的，可还是会有人觉得累，心气不足。主要是因为我们太容易把“消遣”也变成一种“消耗”了。

我们每天把自己的时间切割成片，在完成一些必需的事情之后，余下的时间不是说静静看本读物，或者听首古典音乐，而是选择刷手机，打王者荣耀。

其实打游戏真的是一种特别大的内耗，它所需的专注力不比你在学习上的少，常此这样下去，虚无感和心累自然就接踵而来了。

该匀一点时间读书学习，还是要匀的，吃喝玩乐毕竟只是生活的局部，学习和生活才是整体。

像老树老师说的:“此事不成，遑论其他。”

既然我们当前的任务是学习，那就先做好这一块，平衡好学习和生活，不要因小失大。

二、有自我判断，别丧失“自我”

大学里有很多的社团和部门，有些人的性格比较摇摆，喜欢随风而动，所以常常会有跟风的行为，觉得我们寝室里的谁谁谁，报了哪个部门或社团，那我也去报好了，可你有没有考虑过那个部门或社团真的适合自己？

“我”应该是摆在第一位的，我的判断、我的决定、我的思考是至关重要的。毕竟，只有自己觉得喜欢的，适合自己的，你才会用心思去做。

不然总觉得自己像缺了几颗螺丝一样，松松垮垮地使不上劲。

究其原因，是自己真的不好动，可起初经不住朋友的鼓动，一时头热跑去报了，后知后觉才觉得不适合。

三、《大学生学习指导》七:在大学学什么

大学是人一生中最为关键的阶段。从入学的第一天起，你就应当对大学四年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。大学：人生的关键大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是你离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。大学是人生的关键阶段。这是因为，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。大学是人生的关键阶段。在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。大学四年每个人都只有一次，大学四年应这样度过……自修之道：从举一反三到无师自通记得我在哥伦比亚大学任助教时，曾有位中国学生的家长向我抱怨说：“你们大学里到底在教些什么？我孩子读完了大二计算机系，居然连VisiCalc[1]都不会用。”我当时回答道：“电脑的发展日新月异。我们不能保证大学里所教的任何一项技术在五年以后仍然管用，我们也不能保证学生可以学会每一种技术和工具。我们能保证的是，你的孩子将学会思考，并掌握学习的方法，这样，无论五年以后出现什么样的新技术或新工具，你的孩子都能游刃有余。”她接着问：“学最新的软件不是教育，那教育的本质究竟是什么呢？”我回答说：“如果我们将学过的东西

四、大学中辅导员对学生的学习生活的指导意义是什么

如何帮助新生适应大学生活摘要：大学第一学期是新生的重要时期，很多新生对大学生活不适应。本文对新生容易出现的问题做了阐述并就辅导员如何帮助新生适应大学生活提出了相应的对策。关键词：辅导员;新生;适应;对策辅导员是高校思想政治工作者中的一分子，辅导员工作是高校学生工作的重要组成部分，特别是对满怀好奇刚刚踏入大学校门的新生，其工作显的更加重要。通过几年大一学生教育管理工作的实践，感觉到大学新生在适应大学生活方面存在越来越多的问题。加强大学新生的教育管理和辅导，帮助他们尽快适应大学生活，成为了辅导员首先要解决的问题。一、大学新生在生活中出现的问题 1.学习方面大学生在进入大学后，由于各地的教育水平有差距或是没能掌握大学的学习方法而导致学习成绩下降，从而造成自信心下降等系列问题。大学生的学习，在内容上、难度上要比高中的拓宽和加深了，学习方式以自学为主，更强调学生学习的自我调空，要求学生不仅仅单纯的接受，还要创新，在思维上强调更高的逻辑性。同时允许学生有批判的自由和反思的权利。所有这些要求与高中相比有了更大的提高，如果学生不能灵活应对，及时的调整自己的学习方法来适应新的学习任务，就会遇到学习上的困难。大学的学习活动和中小学教育活动有明显的区别，学生在中学对老师和书本的依赖性比较强。而大学的教学节奏要比中学快的多，带课教师和学生的接触时间比中学少的多，大学的学习活动表现为自主性、选择性、多元性、专业性和探究性，因而需要学生主动学习，往往大一新生缺乏这一点，不能针对大学学习特点及时调整学习方法，在学习上处于被动状态。 2.人际关系方面学生在脱离了熟悉的人际环境转入新的环境后，面对众多的老师和同学，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集体意识而不能很好的建立协调稳定的人际关系，时常耍小孩子脾气，不能很好的处理同学关系，不习惯集体宿舍生活，不能很快的结交新朋友，加之高校教学的特点，学生不能与教师进行积极交往，不免使学生产生迷茫和失落，对自己身边的人和事持怀疑和保守态度。 3.生活自理能力缺乏，部分新生心理问题不同程度的出现许多新生特别是一些独生子女在中学时习惯了衣来伸手饭来张口的生活，一心只读教科书。生活自理能力严重缺乏，就连基本的生活常识都不懂，甚至出现了不会洗衣不会叠被子的现象。年轻的大学新生初次离开父母开始一种新的生活的时候，心理上会发生强烈的震荡。性格外向、独立性强的学生对新环境充满新鲜感，常能够主动探索，积极适应，愉快、振奋等正面情绪多于孤独、焦虑等负面情绪；性格内向、胆小、依赖性强的学生，在适应新环境的过程中容易产生消极情绪，出现适应不良性心理障碍，或多或少的感到惶惶不安，失眠、食欲不振、神经衰弱随之而来。 4.环境适应方面由于大学新生在入学前对新环境的期望值过高，凭空想象大学生活应该是天之骄子生活的地方，是神圣的“象牙塔”，每个大学生在进入大学之前的十几年里都曾经无数次的在心里描述心目中的“象牙塔”，并设计着“象牙塔”中的完美自我，对很多学生来说，“报答父母厚望”、“对大学美好生活的向往”、“谋求地位、职业、自尊心”是他们升入大学的理想。当这个梦想秒经过了几年的拼搏终于实现了之后，对许多的大一新生来说，不知道干什么，没有了生活的目标和努力方向，倍感茫然。有的学生认为自己都已经考上大学了根本就不用学习了，而现实与想象的有些差异，所以学生本人不能很好的认识这种差异而产生消极的感受，加大了失落感，不免怀疑自己所在的大学是否是真正的大学从而对自己的处境表示不满和抱怨。二、解决大学新生生活问题的对策 1.用榜样引路的方式引导大学新生，帮助大学新生适应大学学习生活，提高自学能力通过开展优秀学生学习经验交流会，让学习标兵做新生辅导员助理的方法，给新生送去生活上的向导，学习上的指南及心灵上的启示录，使他们尽快适应大学的授课方式，找到适合自己学习的方式方法，使学生明白“学无定法贵在得法”的道理，从而培养自主学习的能力，对专业产生兴趣。同时教育学生每一件事情都有一个熟悉适应的过程，对待自己学习上的困惑和迷茫要积极主动的和辅导员老师沟通，拓宽自己获取知识的渠道，虚心向适应快的同学请教，在生活学习中注意合理安排自己的时间，要有所为有所不为