学习与大学生心理健康-学习与大学生心理健康的关系

通过“大学生心理健康教育”课的学习，你有哪些收获和感悟？

树立了正确积极的心态，面对挫折时不气馁，自信是最必不可少的品格，只要努力没有解决不了的问题。

大学生心理健康教育的认识？

1、心理健康教育调整我们的负面情绪

初到大学校园，彻底跳出自己高中的生活圈子，你可以接触到各种各样的人，你看到那些身着全身名牌的同学，心里面不自觉的羡慕，还带着一丝丝的嫉妒，你会经历以前从未经历过的生活，那种没有约束的生活，那种可以玩游戏玩通宵的生活，自然你也会经历考试不及格的生活，这个时候自己会面临各种负面情绪，如烦躁不安（不知道如何跟父母交代）、压抑、难过，如果不把这样的情绪发泄出去，很容易造成更严重的后果，心理健康教育就担当着这样的作用，我们通过心理健康课程，能够正确认识我们所面临的问题，能够调整我们的负面情绪，及时调整自己大学的发展方向，学会自律，学会主动学习，把以前落下的知识点全部都弥补回来。



2、心理健康教育能尽可能地避免悲剧的发生

当同学表现出心理障碍的时候，如妄想、错觉，心灰意冷，甚至痛不欲生的情况，他们很容易就钻牛角尖，心理健康课程就会涉及到这些极端情况的讲解，通过学习心理教育，我们也知道遇到这种问题应该及时求助学校的心理老师，通过他们的帮助来解决自己现在所面临的问题，从而避免悲剧的发生。

3、心理健康教育使我们更好地认识自己

我们知道人无完人，每个人都有自己的不足之处，每个人也不可能一直都保持美好的心情。心理教育能够让我们认识到自己的不足，让我们更加了解，接受自己，认可自己的优点，也能够对自己的缺点有一个客观的评价。心理教育帮助我们更好地认识自己，自己也能够根据自己的实际情况来作出一个合理的发展目标。



每一个人都可以接受心理教育，我们要客观地认识心理教育的作用，它能提升我们心理素质，促进我们健康成长。

大学生心理健康教育的意义？

1、 可以快速帮助青少年建立正确的人生观

青少年学生处在青春期，心理会特别敏感，在这时段中，青少年的人生观、价值观会渐渐成型。但是，因为敏感的心理因素，容易受到外界的干扰，陷入病态的人生观或者遭受到巨大的打击，刚建立起的人生观就会崩塌。心理健康教育能够提高青少年学生的心理素质，增强他们心理上的自我调节能力以及承受能力，让青少年能够勇于面对困难，消除心理隐患，以健康的心态面对生活和学习。

2、 减少青少年违法犯罪的行为

近时代，青少年违法犯罪现象的行为越来越多，已经对当下社会的安定造成一定影响。任何的犯罪都是又犯罪心理支配实施，而犯罪心理是人心理失衡所导致的一种极端行为的表现。对于青少年学生心理健康教育来说，可以让学生具备良好的心理素质，提前形成健康的心理，就能自我抵御社会中繁杂的不良因素的侵蚀，达到减少犯罪的最终目的，让社会更加和谐、安定。

3、 帮助青少年学生养成良好的行为习惯

如今青少年学生在校园中的行为是会令家长们大吃一惊的，如：校园霸凌、顶撞老师、无故旷课、考试作弊等等不良行为。这些问题行为是青少年心理健康与否的直接表现，问题发现的越早，改正越方便，更加有利于学生心理的健康成长与发展。也说明了对青少年学生心理健康教育的意义是非常重大的。

言而总之，青少年学生心理健康教育是一项具有非常意义的教育工作，对于青少年学生心理的健康成长能够起到至关重要的作用。家长们在发现青少年孩子问题已经比较严重时，建议可以寻求青少年心理咨询专家老师的帮助，以专业的角度和手段解决孩子心理上的问题，让孩子心理和身体得到解放，拥有健康的成长过程。

心理健康对大学生学习的意义？

心理健康教育是素质教育所应当具有的一种内涵,是奠基素质教育的工程。具备良好的心理素质的一个大学生,能够更加好地适应外界环境的变化,更加好的地发挥出自身的潜能。所以,心理健康问题对当代的大学生就会显得非常的重要。