大学生如何高效自律学习（大学生如何进行自律）

2025-04-15 05:25:45 0 0

很多大学生会像断了线的风筝，在自由的道路上越走越远，以致无法控制。

那么，大学生怎样才能做到自律，不让大学生活白白浪费掉呢？有四个建议：

一、从大一开始便养成制定计划的习惯，包括短期计划和长期计划。短期计划如期中期末考多少分，长期计划如专业等级或者英语等级证书什么时候考，是否有考研计划等等。一旦制定计划，就要时刻提醒自己严格按照计划执行，保证计划完成率。

二、积极参与学校的各项活动。如积极向上有意义的社团，学生会等等，同时多参加学校组织的社会活动，丰富自己的社会经验。只有提前走入社会，才会更多的了解毕业后的进入社会的竞争压力有多大，这样有助于促进自己好好学习，做好自我管理。

三、找到一个志同道合，积极向上的同学或者朋友，互相帮助互相监督。当自己偶尔想放松的时候或者想放弃的时候，身边有个人能及时给予自己提醒也是极有益的。

四、给自己找一个优秀的偶像。将偶像的名字或者照片放在显眼的地方，时刻鼓励和提醒自己向偶像学习，给自己增加动力。

从高中进入大学是一个从他律转向自律的过程和阶段，大学生如果能够做到以上几点，就能够学会自我管理，提高自制力。

希望每个大学生的大学生涯都过得丰富且有意义哦！

作者简介：昊妈，一个放弃二线城市年薪30万+，从职场回归家庭的全职妈妈。辞职后专注学习心理学，擅长家庭亲子关系处理、自学自媒体运营。通过近2年的努力，目前，自由职业，收入稳定，时间自由。欢迎关注！

首先自律是什么，自己控制自己，自律是最大的自由，但是很多大学生无法做到自律，因为总会有来自各方面的诱惑，室友的影响，天气的影响，自身的不坚定。

要想自律，第一，你要找到让你坚持下去的目标，比如为了喜欢的人，或者为了父母，这些非常敏感，非常特殊的，如果坚持不下去，会失去你最大的东西。那你肯定会坚持，因为这些是不能失去的。

还有一个，失恋了，为了改变自己，为了能以后遇见她，或者可以复合，那你只能去改变以往的懒散。当你起不来的时候，你的脑海里出现她的身影，耳边响起来了一句话，你愿意永远失去她吗？你就是你不得不自律，当你坚持了这么久三四个月，变成了习惯，不管以后怎么样，自律就是你的生活。

总之，第一必须找到每天让你不得不自律的方法，事情，人。然后养成习惯。这样就可以了

1.多开展这一类的主题活动，让学生们在心里上重视严谨自律意识，这样才能更好的约束自己的行为！

2.多看一些自律的影片，这样学生们既感兴趣，也会能更好的深入人心！