大学生疫情学习活动-大学生关于疫情的活动方案

作为一名大学生,在疫情面前你应怎样做？

自己掌控生活的节奏，每天学一点新东西，追求内心的充实，接纳负性情绪。当然，我们也要认识到自己出现负面情绪是正常的，要善于接纳自己的情绪反应，不自责，不指责、不抱怨。

在这个重要的时期，如果我们的心理情绪波动较大，我们可以通过科学学习深呼吸放松技术，帮助自己缓解负性情绪。我们也要多与家人或朋友交流，舒缓自己的不良情绪。

大学生：

大学生是指正在接受基础高等教育和专业高等教育还未毕业或受过高等教育已经毕业走进社会的一群人。